Qi Gong Fondamental
Ce cours s’appuie sur un travail d’exploitation des méridiens, le contrôle du souffle et développement de l’énergie (Qi). Cela engage une réflexion approfondie sur notre conscience et subconscient ainsi que sur les lois de la nature.
Contenu du Cours
Votre évaluation
Fabie
C'est assez déstabilisant de ne pas connaître les raisons pour lesquelles on effectue un mouvement. Si je prends les 8 postures de Zhang Zhuang, je ne saisis pas pourquoi les faire mais j'éprouve des sensations différentes et cela doit me guider , c'est ce que j'en comprends. La recherche perpétuelle de l'axe vertical qui produit une réaction horizontale me semble essentiel. Bref, je suis perdu...
Pascal VASSELLE
Vos explications sont pertinentes, toujours accompagnées de belles métaphores qui aident à saisir les subtilités évoquées. Les nombreux conseils et corrections sont très utiles. Sur certaines vidéos, la qualité sonore n'est pas toujours optimale, ce qui pose quelques problèmes de compréhensions. J'aimerais mieux comprendre les liens entre les différentes pratiques pour les intégrés concrètement.
Patrick Beugnon
Tous les sujets abordés sont passionnants et la façon dont ils le sont permet un regard nouveau sur notre propre pratique. Cela permet d'appliquer très rapidement les correctifs nécessaires. Sur le Zhan Zhuang néanmoins je me pose la question s'il faut privilégier une posture particulière ou s'il faut dans un premier temps pratiquer l'ensemble des 8 postures au rythme de 5 minutes chacune.
Marie-Pierre
Je reviendrai régulièrement au Gi Gong fondamental pour intégrer tranquillement tous ce trésor interne. J’ai plusieurs questions dont une que je pose: Dans la session du 8 des mains où c’est le dantien qui se mobilise avant les bras, il me semble que vous montrez le dantien vers pointe du sternum et je le sens plutôt dans le ventre donc plus en bas, est ce important de le chercher plus en haut?
joffrey
Bases incontournables pour avancer et pour ma part clarifier et compléter les connaissances déjà acquissent. Des techniques très précises et efficaces pour aller chercher le Qi. Un grand merci. À creuser encore et encore afin d’alimenter le sillon et intégrer les subtilités.
Je suis débutante en Qi Gong et heureusement que je connais un peu la pensée chinoise car ce cours est très subtil et s'adresse à un public avertis. Une pépite à voir et revoir et surtout à faire et refaire pour imprégner tout son corps.