Xingyi Quan Traditionnel appliqué 2
Cours en ligne
Ce cours vous offre une expérience inédite d’apprentissage traditionnel du Xingyi Quan (Hsing I Chuan) qui n’était réservée qu’à mes élèves.
Apprenez les caractéristiques intrinsèques du Xingyi Quan, sa force motrice “jin” et les consignes indispensables pour évoluer dans la pratique martiale.
Contenu du Cours
Comment reconnaître le dessein de la forme à l’entraînement
Voir les choses telles quelles sont est une faculté qui nous fait défaut...
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Comprenez l’action de “ne pas bouger”
Pourquoi nous demande-t-on de ne pas bouger ?
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Entre le style orthodoxe et le style Hebei
Aspects spécifiques qui illustrent la différence entre le style hebei et le style orthodoxe...
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Prendre appui sur son adversaire
Des situations de blocage, il faut en profiter.
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Combat arrangé — C’est avec du vieux qu’on fait du neuf
Rien n'est autant avant-gardiste qu'un "art traditionnel".
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Accueil et soustraction
En Xingyi Quan, c'est par soustraction et non addition que l'on décuple la force jin.
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Gestion de l’axe pour faire la clé de bras
Tout changer pour que rien ne change.Dans cette leçon, vous Apprenez à gérer votre axe pour configurer une structure commune avec votre adversaire.
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Préparation pour la frappe
Plusieurs étapes sont nécessaires pour réussir votre coup. Découvrez le mécanisme de la frappe en Xingyi Quan
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Préparation pour la frappe 2 – taraudage
La dernière étape avant la frappe en Xingyi Quan. Un technique visant à faire un avant-trou afin d'injecter la force jin dans le corps.
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Avancer ou reculer ?
En Xingyi Quan, on n'avance pas pour avancer et ne recule pas pour reculer. Cette vidéo vous explique pourquoi rester droit de face pendant l'exercice.
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Comment ne pas laisser échapper la force retenue
Faire doucement n'est pas faire lentement. C'est travailler avec précision, rigueur et sévérité.
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Synchronisation, symétrie, exiguïté et limite
La recherche est profonde et précise. Le respect absolu et strict des consignes de base met en relief le noyau de la structure tridimensionnelle de l'unité de la base martiale. Voici quelques éléments de réflexion et des pistes.
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Améliorer la synchronisation avant la frappe pour la frappe
En Xingyi Quan, la principale difficulté réside dans la synchronisation des mouvements.
Toujours doucement, sans prétention, ni velléité de frappe, le pratiquant doit chercher la sensation d'avoir les pieds et poings liés".
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Ne pas bouger. Ce mantra du Xingyi se dévoile petit à petit ainsi que les autres principes de cet art martial. Pratiquer en étant sans cesse en questionnement sur notre attitude est un éveil de conscience. Je me surprends à essayer de faire la même chose pendant que joue au Basket. Je remets en question tous mes schémas corporels appris intuitivement. J'ai un regard neuf. Merci.