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Xingyi Quan Fondamental 2

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Xingyi Quan Fondamental 2

Formation de Xingyi Quan en ligne – Xing Yi Quan / Hsing I Chuan
https://staging3.sochokun.com/wp-content/uploads/2018/12/xingyi-masters-300x300.png

C’est la suite du “étape par étape”.

Comme un pliage du papier, nous allons scruter les formes géométriques de chaque mouvement afin de décortiquer le Xingyi Quan.



Voir liste des cours de Xingyi Quan (Hsing I Chuan)

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Contenu du Cours

La notion de base sur le travail de la conscience  3 min
Le Xingyi Quan se traduit par « poing de la forme/intention ». Pour comprendre l'intention, il faut comprendre la conscience qui lui est intrinsèquement liée.
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Le tigre noir sort de sa grotte – un zoom sur le socle assis  5 min
L'une des techniques représentatives du Xingyi Quan risque de se transformer en "Le petit minou sort du caniveau" si on ne respecte pas toutes les consignes.
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Donnez une dimension interne à votre travail postural  3 min
Utiliser son Yi (pensée, intention) pour augmenter la densité de conscience. Chaque membre doit s'occuper de son propre territoire.
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Faire relier les bras et jambes aux Dantian  14 min
La force interne (jin) ne manifeste que lorsque les bras et jambes sont reliés aux Dantian.
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Bloquer le contenant pour débloquer le contenu  5 min
Restructurez votre corps pour y embarquer le système de déploiement de la force interne.
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Ne rien montrer en particulier pour bien montrer son niveau  5 min
Ne rien montrer est une expertise ! La notion difficile à comprendre dans un monde de paraître et faux semblants où toute la beauté est dans la dynamique.
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Garder une allure lente pour comprendre le rythme 1-3  7 min
Comment imprimer la vitesse dans les mouvements et exprimer le rythme de base du Xingyi Quan ?
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Garder une allure lente pour comprendre le rythme 2-3  8 min
Comment imprimer la vitesse dans les mouvements et exprimer le rythme de base du Xingyi Quan ?
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Garder une allure lente pour comprendre le rythme 3-3  12 min
Comment imprimer la vitesse dans les mouvements et exprimer le rythme de base du Xingyi Quan ? 3-3
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Se déplacer, c’est accumuler la force  1 min
Synchronisation des mouvement, maintien de l'axe, freinage..., apprenez à puiser le retour du sol et accumuler cette force dans votre corps.
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Utilisez le frein arrière pour gérer la zone de patinage  12 min
Faire doucement, c'est garder le point de patinage. Utilisez le frein arrière pour asseoir la machine (votre corps).
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Santisi – enlever les points durs en vérifiant sa rectitude posturale  9 min
Un travail de recoupement minutieux qui change tout
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Synchroniser les mouvements pour cultiver le jin  7 min
De nombreuses consignes sont régulièrement rappelées sur la synchronisation des mouvements. Et ce n'est pas pour faire joli.
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Pi Quan – élasticité  3 min
Pour cultiver le jin, il faut cultiver cette élasticité dans les mouvements. J'ai pris le Pi Quan (hekiken) pour exemple, mais cela s'applique également à toutes les techniques du Xingyi Quan.
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En respectant la base, vous êtes condamné à trouver la bonne manière  8 min
En travaillant dans l'exiguïté de mouvements, vous êtes condamné à trouver la bonne manière. Si vous ne respectez pas le moulage artificiel imposé par la forme, vous ne pouvez pas accéder au degré supérieur de l'enseignement.
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Olivier Vossot
Posté il y a 2 mois
Comme de réapprendre à se mouvoir.

Les postures, enchaînements se construisent autour de l'idée de ne rien montrer. De créer des tensions ou sensations de mouvements contradictoires dans le corps. Toute une perspective de travail.

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Alexandre
Posté il y a 6 mois
De plus en plus de précisions sur l'interne.

Ça y est, on rentre dans le vif du sujet. Le Xingyi Quan nous fait travailler la matière (le corps), l'énergie et la conscience. De nombreux concepts sont développés comme le fait d'utiliser son Yi pour augmenter la densité de conscience, de connecter bras et jambes aux Dantians pour manipuler la force interne (jing),de descendre pour accumuler la force, de cultiver l'élasticité. J'ai adoré.

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maxime
Posté il y a 11 mois
Se fondre dans le moule pour se changer

De nouvelles pistes très intéressantes pour trouver les solutions et les résonnances dans les techniques. J'ai particulièrement apprécié les notions de rythme et d'accumulation de force dans le déplacement.

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Deborde
Posté il y a 2 années
Travail très précis sur la base

Le cours m'a permis de revoir encore et toujours les éléments fondamentaux.

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Philippe DERANCOURT
Posté il y a 2 années
Conscientiser le contenant

Aussi efficace et essentiel que le premier cours sur le Xing yi chuan. Les thèmes développés dans ces différentes leçons sont riches de conseils sur la manière de structurer son corps, dans l'espace, mais aussi dans le temps, pour favoriser l'expression de la force interne.

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Pierre MOUSSIE
Posté il y a 2 années
Plus de profondeur encore!

Je me visualise maintenant chaque mouvement comme un symphonie qui se doit d'être parfaitement maîtrisée et exécutée, sous peine de sonner faux ou de carrément jouer sur la mauvaise gamme..si je peux me permettre la métaphore. Je n'imaginais pas, en découvrant cette discipline, la complexité de la tâche à accomplir. Merci Maître!

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Jean Luc Charnay
Posté il y a 2 années
Deuxième partie incontournable

Indispensable pour aborder les modules suivants du Xingyi. Apporte un eclairage intéressant et différent sur d'autres arts internes tel que le Taiji ou le QiGong. Merci Maître pour ce partage

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HAZELAIRE
Posté il y a 2 années
Pour le moment mon préféré

J'adore ce cours il est vraiment bien construit et la qualité du son est correcte.Merci pour tout ces petits détails.

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william
Posté il y a 3 années
Excellent

Encore un bon cours pour avancer dans la pratique avec les éléments de base pour construire des bases solide

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Martin
Posté il y a 3 années
Toujours aussi intéressant

difficile à distance de saisir toutes les subtilités des techniques ... A voir et revoir et venir en présentiel obligatoirement ....

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  1. Jean-Pierre Murail a complété le cours Qi gong martial & appliqué 2.
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  2. Chris a complété le cours Arts internes structuration.
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  3. Olivier Vossot a complété le cours Xingyi Quan Traditionnel appliqué 1.
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  4. damien beucher a complété le cours Verticalité — l’énergie trouve en elle une voie de circulation sans entrave.
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  5. CAROLE WANG a complété le cours Qi Gong Fondamental.
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Trucs & astuces en arts martiaux internes en vidéo : Taiji Quan, Xingyi Quan & Qi Gong
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